2025年04月17日 12:12
82.8kg→77.7kg（-5.1kg）
165cm（3/12～4/16）
ダイエットしようと思ってはいたものの、なかなかできませんでした。
今回のアツミ薬局ダイエットによって、なんとそんなに頑張らなくても体重が減ってきました。
このことで、食について考えるようになりました。
食材や調理法、カロリーなど。
さらにスーパーやコンビニに行っても、お菓子やデザートを買わないようになり、節約にもなっています。
自分の考え方や行動で、あきらめないでがんばれば買われるんだナァと思いましたし、まだまだ頑張って変わっていきたいと思いました。
いろいろたくさんの“気づき”があって、良かったです。
ありがとうございます。
（60代 女性）