50代女性が5.5kg減！甘いものも昼食ならOK
ダイエット嬉しい悲鳴シリーズです♪
健康診断でコレステロール値を指摘され、ダイエットを始めた〇〇さん
がんばりました～(^o^)
54.3kg→48.8kg（-5.5kg）
152cm（3/14～7/6）
最初に「頑張りすぎないこと」とアドバイスしていただいたことをいいことに友人とのランチも甘い物も昼食ならOKとし、ストレスなしでした。
食べたい物があっても「明日のお昼に食べよう」
こんな感じで、運動も苦手な私でしたが、スローペースではありましたが、ダイエットできました。
ありがとうございました。
（50代 女性）
おめでとうございます～(*^^)v
頑張りすぎず、でも焦らず、ご自分のペースでダイエットできたと思います(*^_^*)
今後もゆる～くキープしていきましょう♪
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