60代女性が3ヶ月で8.9kg減！50年前の高校時代と同じ体重に
ダイエット嬉しい悲鳴シリーズです♪
2ヶ月で6.3kg痩せた〇〇さん
※前回の声は
こちら
健康診断も終わり、無事にダイエットを卒業しました
65.4kg→56.5kg（-8.9kg）
160cm（2020/10/28～2021/3/19）
5ヶ月間で8kg体重を落とせました。
50年前の高校時代と同体重です。
我ながら上出来だと思います。
あとは、この数字を維持しながら、筋肉にしていければいいなと思っています。
（60代 女性）
おめでとうございます
目標としていた健康診断でも、腎機能の改善が見られ、非常によかったですね
体重もある程度コントロールできるようになってきているので、ここからは少し自由にやってみてください
日ごろから車移動ではなく自転車に乗られているので、足腰の筋肉も鍛えられると思います
ぜひ、今後も楽しんで体重をキープしてくださいね
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