お正月三が日

こんにちは(^o^)丿
ダイエットのお時間です

お正月三が日
皆さんいかがお過ごしですか？

お仕事がお休みの方も多く、
体のメンテナンスには
もってこいですね
(*^_^*)


でも、あまりゴロゴロし過ぎると
体のリズムも崩れてしまいます
(-_-;)

するとダイエットにも影響が
(>_<)

できるだけ普段と同じ様な
食事量、睡眠を心掛けてくださいね
(*^^)v


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