82.8kg→77.7kg（-5.1kg）
165cm（3/12～4/16）



ダイエットしようと思ってはいたものの、なかなかできませんでした。

今回のアツミ薬局ダイエットによって、なんとそんなに頑張らなくても体重が減ってきました。

このことで、食について考えるようになりました。

食材や調理法、カロリーなど。

さらにスーパーやコンビニに行っても、お菓子やデザートを買わないようになり、節約にもなっています。

自分の考え方や行動で、あきらめないでがんばれば買われるんだナァと思いましたし、まだまだ頑張って変わっていきたいと思いました。

いろいろたくさんの“気づき”があって、良かったです。

ありがとうございます。

（60代　女性）