ダイエット嬉しい悲鳴シリーズです♪

健康診断で痩せるように指摘された〇〇さん

夜勤もありますが、がんばってます～(*^_^*)


本当によくがんばってますね～

夜勤があるので、ここまで順調に痩せるとは思っていませんでした(^_^;)

この間、生理1週間前から砂糖・小麦関連を減らすと、生理痛が減ったって言っていたのが印象的でした

ふすまパン食べたり、おやつはきゅうりに味噌つけて食べてたそうです(*^_^*)

食べるものに気をつけることで、体重だけでなく、健康にも良い効果が出てきているようですね♪

この調子でがんばっていきましょう(^o^)／




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