こんにちは(^o^)丿
ダイエットのお時間です

2013年も今日で終わり

今年は長かったような、短かったような
いろいろあった一年でした
(^_^;)

体重は年末の忘年会でちょっと増えてますが、
一年前とほぼ変わらずです
(*^^)v


キープできた要因を一つ上げるとするなら、
やっぱり「腹八分」でしょうか
(*^_^*)

食べ順ダイエットや糖質制限ダイエットなど
いろいろありますが

食べ過ぎは禁物ですよ～
（＾◇＾）

それでは良いお年をお迎えください
m(_ _)m


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