こんにちは(^o^)丿
ダイエットのお時間です。

ダイエットに関するクイズです。

「赤は進む、青は止まる」
これはいったい何でしょう？

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正解は・・・

「食欲」です。
皆さん分かりましたか？


実は、赤色やオレンジ色は食欲を増進させる色で、青色はその反対に食欲を抑止する色なんです。

ファーストフードやファミレスのロゴを思い浮かべると分かりやすいと思いますが、全体的に赤やオレンジ系が多いです。

逆に、青系は鎮静の効果があり、食欲も鎮めてしまうのです。


このことは、東洋医学や風水のおおもとの理論である陰陽五行説でも説明がつきます。

陰陽五行説とは、万物が「木、火、土、金、水」の5つの要素から成り立っていると考えます。

例えば、
「五臓（肝、心、脾、肺、腎）」→臓器
「五味（酸、苦、甘、辛、鹹）」→味覚
「五色（青、赤、黄、白、黒）」→色　など。


さらに、「五行（木、火、土、金、水）」は循環していると考えます。

「木」が燃えて「火」が生まれ、燃えたものは灰となって「土」にかえり、山からは「金」（鉱物）が採掘され、金属の表面には「水」が滴り、水は「木」を育てるといった感じで、この流れを「相生」といいます。

そして、胃腸をつかさどる「脾」に対応するのは「土」や「黄」で、それを生み出すのが「火」の「赤」なのです。

そのため、赤色や黄色は胃腸を元気にして、食欲を増進させてしまうのです。


一方、陰陽五行説には「相克」という力を抑えるといった概念もあります。
（木が土の養分を吸い、土が水を汚し、水が火を消し、火が金属を溶かし、金属が木を切る）

それでいうと、「脾」の「土」を抑えるのは「木」の「青」なので、青色は食欲を減退させてしまうのです。


いずれにしても、食事をする時は赤系を避け、お皿やランチョンマットを青系にすると、食べ過ぎを防いでくれます。

ぜひ試してみてください。




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